![](https://allianz-partners.movement24.de/wp-content/uploads/Laufen_Outdoor_Beitrag_489x557.png)
Heute ist
Frischluft Freitag
Der Feierabend ruft – zu einem Spaziergang
Nimm dir heute bewusst nach deiner Arbeit noch etwas Zeit. 20-30 Minuten sind ideal. Laufe zum Beispiel einen Teil deines Heimweges oder gehe direkt bei deiner Arbeitsstelle ein paar Straßen entlang.
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Heute ist
Frischluft Freitag
Der Feierabend ruft – zu einem Spaziergang
Nimm dir heute bewusst nach deiner Arbeit noch etwas Zeit. 20-30 Minuten sind ideal. Laufe zum Beispiel einen Teil deines Heimweges oder gehe direkt bei deiner Arbeitsstelle ein paar Straßen entlang.